जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े की किडनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेज़्ड या ग्रilled, पैन-फ्राइड
167
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 5.6 mg 112%
- विटामिन B6 0.55 mg 32%
- विटामिन B12 42 µg 1750%
खनिज
- आयरन 5 mg 28%
- ज़िंक 4.9 mg 45%
- आयोडीन 10 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े की किडनी के बारे में सवाल
बछड़े की किडनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की किडनी की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
बछड़े की किडनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की किडनी की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बछड़े की किडनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की किडनी की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बछड़े की किडनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की किडनी की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बछड़े की किडनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की किडनी की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 40408 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
