जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े का पैर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
184
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 48 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 6.3 mg 39%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 6.9 µg 2%
- विटामिन B12 1.4 µg 58%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
- पोटैशियम 320 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9.6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े का पैर के बारे में सवाल
बछड़े का पैर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का पैर की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बछड़े का पैर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का पैर की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बछड़े का पैर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का पैर की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बछड़े का पैर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का पैर की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
बछड़े का पैर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का पैर की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6580 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
