जानें आपकी थाली में क्या है
वील नकल्स या शंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 82.8 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- नायसिन (B3) 5.9 mg 37%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- विटामिन B12 2.3 µg 96%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- ज़िंक 5 mg 46%
- सेलेनियम 6.3 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9.2 g |
वील नकल्स या शंक के बारे में सवाल
वील नकल्स या शंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6583 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
