जानें आपकी थाली में क्या है
वील नकल्स या शंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेज़्ड या उबला हुआ
207
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन37 g
कार्ब्स0 g
वसा6.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 37 g 75%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.33 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
- नायसिन (B3) 5.9 mg 37%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- विटामिन B12 2.3 µg 96%
खनिज
- आयरन 0.77 mg 4%
- ज़िंक 8.8 mg 80%
- सेलेनियम 11.1 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 37 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 56 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 94 g | 0 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वील नकल्स या शंक के बारे में सवाल
वील नकल्स या शंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 150 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
वील नकल्स या शंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील नकल्स या शंक की 250 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 94 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 6581 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
