जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े का दिल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंग-प्रत्यंग और उप-उत्पाद, कच्चचा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 4 g 5%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 77 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 104 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 8 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.52 mg 43%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1 mg 77%
- नायसिन (B3) 6.4 mg 40%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.8 mg 56%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 13.8 µg 573%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 4.2 mg 24%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 261 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.34 mg 38%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 33.3 µg 61%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 62 | 9.7 g | 0 g | 2.3 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 16 | 2.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 94 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 125 | 20 g | 0.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े का दिल के बारे में सवाल
बछड़े का दिल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 1 मात्रा (28.4 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की ½ मात्रा (14.2 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 125 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
बछड़े का दिल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े का दिल की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172529 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
