पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 485 kcal —
  • प्रोटीन 4.3 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
  • वसा 20 g 25%
  • संतृप्त वसा 6.7 g 33%
  • फ़ाइबर 1.3 g 5%
  • शर्करा 36 g —
  • सोडियम 284 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.44 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 1.6 mg 11%
  • विटामिन K 11.1 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.33 mg 27%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
  • नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 93.2 µg 23%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 4.1 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 11.2 mg 1%
  • आयरन 2.2 mg 12%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 51.1 mg 4%
  • पोटैशियम 75.1 mg 2%
  • ज़िंक 0.37 mg 3%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.24 mg 11%
  • सेलेनियम 2.7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4854.3 g71 g20 g
50 g50 g2432.2 g36 g9.9 g
150 g150 g7286.5 g107 g30 g
200 g200 g9708.7 g142 g40 g
250 g250 g121311 g178 g49 g

वेनिला सैंडविच कुकी के बारे में सवाल

वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में 1213 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3855 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर