जानें आपकी थाली में क्या है
वेनिला सैंडविच कुकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सुगंधित भराव, जेली के साथ या बिना, व्यावसायिक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 501 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 24 g 30%
- संतृप्त वसा 8.3 g 41%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 35 g —
- सोडियम 94.2 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 0.79 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन K 15.2 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 3 mg 19%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 96.2 µg 24%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 14.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 2.5 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 4.5 g | 66 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 751 | 6.7 g | 99 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1001 | 8.9 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1251 | 11 g | 164 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वेनिला सैंडविच कुकी के बारे में सवाल
वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में 751 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में 1001 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में 1251 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7855 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
