पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 423 kcal —
  • प्रोटीन 4.2 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 76 g 28%
  • वसा 10 g 13%
  • संतृप्त वसा 3.2 g 16%
  • फ़ाइबर 2.1 g 8%
  • शर्करा 38 g —
  • सोडियम 354 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 2.6 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.4 mg 34%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
  • नायसिन (B3) 3 mg 19%
  • विटामिन B6 0.03 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 93 µg 23%
  • विटामिन B12 0.01 µg 0%
  • कोलीन 1.2 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 42 mg 3%
  • आयरन 2.3 mg 13%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 60 mg 5%
  • पोटैशियम 104 mg 2%
  • ज़िंक 0.37 mg 3%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • सेलेनियम 17.6 µg 32%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4234.2 g76 g10 g
50 g50 g2122.1 g38 g5.2 g
150 g150 g6356.3 g114 g16 g
200 g200 g8468.3 g152 g21 g
250 g250 g105810 g190 g26 g

वेनिला सैंडविच कुकी के बारे में सवाल

वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 100 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 50 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 150 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 200 g में 846 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

वेनिला सैंडविच कुकी की 250 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 190 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7692 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर