जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 361 kcal —
- प्रोटीन 33 g 65%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 16 g 78%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 690 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 215 µg 24%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.67 µg 3%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.48 mg 37%
- नायसिन (B3) 6.7 mg 42%
- विटामिन B6 0.44 mg 26%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.2 µg 50%
खनिज
- कैल्शियम 1100 mg 85%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 700 mg 56%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 5 mg 45%
- सेलेनियम 14 µg 25%
- आयोडीन 9.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 33 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 49 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 65 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 82 g | 0 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated के बारे में सवाल
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 82 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1092 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
