जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, parmesan, powder
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 442 kcal —
- प्रोटीन 45 g 90%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 29 g 38%
- संतृप्त वसा 19 g 95%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 1300 mg 57%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 349 µg 39%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.27 µg 1%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.39 mg 30%
- नायसिन (B3) 7.5 mg 47%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 2.2 µg 92%
खनिज
- कैल्शियम 1200 mg 92%
- आयरन 0.87 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 970 mg 78%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 5.8 mg 53%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 38 µg 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 45 g | 0.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 23 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 67 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 90 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 112 g | 0.3 g | 73 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, parmesan, powder के बारे में सवाल
Cheese, parmesan, powder की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, powder की 100 g में 442 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, powder की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, powder की 50 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, powder की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, powder की 150 g में 663 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, powder की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, powder की 200 g में 884 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Cheese, parmesan, powder की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, parmesan, powder की 250 g में 1105 kcal होती हैं, साथ ही 112 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F18 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
