जानें आपकी थाली में क्या है

टर्की ब्रेस्ट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, सोया तेल के साथ, नमक के साथ

163

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन29 g

कार्ब्स0.9 g

वसा5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	163	29 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	82	14 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	245	43 g	1.3 g	7.5 g
200 g	200 g	326	57 g	1.7 g	10 g
250 g	250 g	408	72 g	2.2 g	13 g

टर्की ब्रेस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की ब्रेस्ट की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

टर्की ब्रेस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की ब्रेस्ट की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

टर्की ब्रेस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की ब्रेस्ट की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

टर्की ब्रेस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की ब्रेस्ट की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

टर्की ब्रेस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की ब्रेस्ट की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1041F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर