टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 138 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 276 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 414 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 551 kcal होती हैं, साथ ही 99 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

टॉप सरलोइन स्टेक या रोस्ट की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।