टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 287 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 431 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 574 kcal होती हैं, साथ ही 98 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

टॉप सरloin कैप-ऑफ़ स्टेक या रोस्ट की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।