जानें आपकी थाली में क्या है

Spinach souffle, cream

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

194

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.2 g

कार्ब्स3.6 g

वसा18 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	194	5.2 g	3.6 g	18 g
50 g	50 g	97	2.6 g	1.8 g	8.9 g
150 g	150 g	291	7.8 g	5.4 g	27 g
200 g	200 g	388	10 g	7.2 g	36 g
250 g	250 g	485	13 g	9 g	44 g

Spinach souffle, cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach souffle, cream की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

Spinach souffle, cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach souffle, cream की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

Spinach souffle, cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach souffle, cream की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Spinach souffle, cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach souffle, cream की 200 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

Spinach souffle, cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spinach souffle, cream की 250 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32843 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर