जानें आपकी थाली में क्या है
कटा हुआ पोर्क हैम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स3.3 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 4.5 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 14 g | 3.3 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6.8 g | 1.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 5 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 27 g | 6.6 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 34 g | 8.3 g | 11 g |
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कटा हुआ पोर्क हैम के बारे में सवाल
कटा हुआ पोर्क हैम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ पोर्क हैम की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
कटा हुआ पोर्क हैम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ पोर्क हैम की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
कटा हुआ पोर्क हैम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ पोर्क हैम की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
कटा हुआ पोर्क हैम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ पोर्क हैम की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
कटा हुआ पोर्क हैम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ पोर्क हैम की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0007F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
