जानें आपकी थाली में क्या है
सार्डिन फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, कच्ची
139
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.1 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0.1 g | 18 g |
सार्डिन फ़िलेट के बारे में सवाल
सार्डिन फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 200 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 250 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0070E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
