जानें आपकी थाली में क्या है
सार्डिन फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, मसालेदार टमाटर सॉस में डिब्बाबंद
150
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स2.9 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 150 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 4.1 g 5%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4.3 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7.2 g | 10 g |
सार्डिन फ़िलेट के बारे में सवाल
सार्डिन फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 100 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 150 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 200 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
सार्डिन फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन फ़िलेट की 250 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0072E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
