जानें आपकी थाली में क्या है

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2 g

कार्ब्स19 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 91 kcal —
प्रोटीन 2 g 4%
कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
वसा 0.3 g 0%
संतृप्त वसा 0.1 g 0%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 201 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 7 µg 1%
विटामिन C 4.2 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.22 mg 1%
विटामिन K 0.9 µg 1%
थायमिन (B1) 0.3 mg 25%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 3.5 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 18 mg 1%
आयरन 0.98 mg 5%
मैग्नीशियम 11 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
पोटैशियम 87 mg 2%
ज़िंक 0.36 mg 3%
कॉपर 0.06 mg 7%
सेलेनियम 5.2 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	91	2 g	19 g	0.3 g
1 मात्रा	206 g	187	4.2 g	39 g	0.6 g
2 मात्राएँ	412 g	375	8.4 g	78 g	1.1 g
½ मात्रा	103 g	94	2.1 g	20 g	0.3 g
3 मात्राएँ	618 g	562	13 g	117 g	1.7 g
4 मात्राएँ	824 g	750	17 g	156 g	2.2 g
50 g	50 g	46	1 g	9.4 g	0.1 g
150 g	150 g	137	3.1 g	28 g	0.4 g
200 g	200 g	182	4.1 g	38 g	0.5 g
250 g	250 g	228	5.1 g	47 g	0.7 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat के बारे में सवाल

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 1 मात्रा (206 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 1 मात्रा (206 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 2 मात्राएँ (412 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 2 मात्राएँ (412 g) में 375 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की ½ मात्रा (103 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की ½ मात्रा (103 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 3 मात्राएँ (618 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 3 मात्राएँ (618 g) में 562 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 4 मात्राएँ (824 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 4 मात्राएँ (824 g) में 750 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58160530 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर