जानें आपकी थाली में क्या है
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 107 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.9 g —
- सोडियम 198 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 4.1 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 85 mg 2%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2.2 g |
| 1 मात्रा | 209 g | 224 | 4.2 g | 39 g | 4.6 g |
| 2 मात्राएँ | 418 g | 447 | 8.4 g | 77 g | 9.1 g |
| ½ मात्रा | 104.5 g | 112 | 2.1 g | 19 g | 2.3 g |
| 3 मात्राएँ | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 मात्राएँ | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat के बारे में सवाल
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 100 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 1 मात्रा (209 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 1 मात्रा (209 g) में 224 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 2 मात्राएँ (418 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 2 मात्राएँ (418 g) में 447 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की ½ मात्रा (104.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की ½ मात्रा (104.5 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 3 मात्राएँ (627 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 3 मात्राएँ (627 g) में 671 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 4 मात्राएँ (836 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 4 मात्राएँ (836 g) में 895 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat की 150 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58160520 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
