जानें आपकी थाली में क्या है

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

114

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.1 g

कार्ब्स20 g

वसा2.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 114 kcal —
प्रोटीन 2.1 g 4%
कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
वसा 2.3 g 3%
संतृप्त वसा 0.3 g 2%
फ़ाइबर 0.9 g 3%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 196 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 100 µg 11%
विटामिन C 2.6 mg 3%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.63 mg 4%
विटामिन K 4 µg 3%
थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
नायसिन (B3) 1.2 mg 8%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 3.6 mg 1%

खनिज

कैल्शियम 16 mg 1%
आयरन 0.97 mg 5%
मैग्नीशियम 11 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 36 mg 3%
पोटैशियम 84 mg 2%
ज़िंक 0.38 mg 3%
कॉपर 0.06 mg 6%
सेलेनियम 5.4 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	114	2.1 g	20 g	2.3 g
1 मात्रा	172 g	196	3.6 g	34 g	3.9 g
2 मात्राएँ	344 g	392	7.1 g	69 g	7.9 g
½ मात्रा	86 g	98	1.8 g	17 g	2 g
3 मात्राएँ	516 g	588	11 g	103 g	12 g
4 मात्राएँ	688 g	784	14 g	138 g	16 g
50 g	50 g	57	1 g	10 g	1.1 g
150 g	150 g	171	3.1 g	30 g	3.4 g
200 g	200 g	228	4.1 g	40 g	4.6 g
250 g	250 g	285	5.2 g	50 g	5.7 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added के बारे में सवाल

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 1 मात्रा (172 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 1 मात्रा (172 g) में 196 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 2 मात्राएँ (344 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 2 मात्राएँ (344 g) में 392 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की ½ मात्रा (86 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की ½ मात्रा (86 g) में 98 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 3 मात्राएँ (516 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 3 मात्राएँ (516 g) में 588 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 4 मात्राएँ (688 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 4 मात्राएँ (688 g) में 784 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58160600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर