जानें आपकी थाली में क्या है
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 328 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 0.01 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.1 µg 0%
- विटामिन C 0.02 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.13 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8.5 mg 1%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 37.3 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 96.1 mg 2%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.48 mg 21%
- सेलेनियम 0.85 µg 2%
- आयोडीन 0.06 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.4 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.7 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5.1 g | 48 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.9 g | 64 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.6 g | 80 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Rice long-grain meat bouillon158 kcal / 100 g
- Rice long-grain boiled without salt147 kcal / 100 g
- Pilaf rice spicy boiled in meat bouillon206 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon के बारे में सवाल
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30347 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
