जानें आपकी थाली में क्या है
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 158 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 214 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.06 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 3.6 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4.8 mg 0%
- आयरन 0.52 mg 3%
- मैग्नीशियम 37.5 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.49 mg 21%
- सेलेनियम 0.85 µg 2%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.5 g | 33 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 5.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.9 g | 67 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8.7 g | 84 g | 1.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon के बारे में सवाल
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 200 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, long-grain, boiled, meat bouillon की 250 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1560 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
