जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु चावल का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, दूध के पाउडर के साथ, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 409 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 95 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- थायमिन (B1) 2.9 mg 244%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 3.4 mg 260%
- नायसिन (B3) 25.8 mg 161%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 692 mg 53%
- आयरन 27.3 mg 151%
- मैग्नीशियम 47 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 630 mg 50%
- पोटैशियम 497 mg 11%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.74 mg 32%
- सेलेनियम 8.9 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 13 g | 70 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 6.4 g | 35 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 19 g | 104 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 26 g | 139 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 32 g | 174 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु चावल का दलिया के बारे में सवाल
शिशु चावल का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चावल का दलिया की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
शिशु चावल का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चावल का दलिया की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
शिशु चावल का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चावल का दलिया की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
शिशु चावल का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चावल का दलिया की 200 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
शिशु चावल का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चावल का दलिया की 250 g में 1023 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 174 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7553 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
