जानें आपकी थाली में क्या है
केले के साथ शिशु चावल का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 3.8 µg 3%
- थायमिन (B1) 4 mg 331%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 3.8 mg 292%
- नायसिन (B3) 23.3 mg 146%
- विटामिन B6 0.69 mg 40%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 25.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 691 mg 53%
- आयरन 47.5 mg 264%
- मैग्नीशियम 141 mg 34%
- फ़ॉस्फ़ोरस 410 mg 33%
- पोटैशियम 769 mg 16%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- सेलेनियम 11.6 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 8.7 g | 79 g | 4.2 g |
| 1 मात्रा | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 5 g | 20 | 0.4 g | 3.9 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 7.5 g | 30 | 0.7 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 10 g | 40 | 0.9 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 4.4 g | 40 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 13 g | 118 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 17 g | 158 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 22 g | 197 g | 11 g |
केले के साथ शिशु चावल का दलिया के बारे में सवाल
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 1 मात्रा (2.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 1 मात्रा (2.5 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 2 मात्राएँ (5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 2 मात्राएँ (5 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की ½ मात्रा (1.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की ½ मात्रा (1.3 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 3 मात्राएँ (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 3 मात्राएँ (7.5 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 4 मात्राएँ (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 4 मात्राएँ (10 g) में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले के साथ शिशु चावल का दलिया की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170974 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
