जानें आपकी थाली में क्या है
लाल राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
295
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स37 g
वसा1.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 295 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 1.4 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 23 g 84%
- शर्करा 2.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 22 g | 37 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 19 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 33 g | 55 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 44 g | 74 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 55 g | 92 g | 3.5 g |
लाल राजमा के बारे में सवाल
लाल राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
लाल राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
लाल राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
लाल राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 200 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
लाल राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 250 g में 738 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1894 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
