जानें आपकी थाली में क्या है
लाल राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बिना नमक मिलाए
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स13 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6.6 g 24%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.7 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.9 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 12 g | 20 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 15 g | 26 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 19 g | 33 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
लाल राजमा के बारे में सवाल
लाल राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
लाल राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लाल राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लाल राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
लाल राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5431 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
