जानें आपकी थाली में क्या है
लाल राजमा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई
116
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.3 g
कार्ब्स11 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 9.3 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 15 g 54%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.7 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 16 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 21 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 23 g | 26 g | 1.8 g |
लाल राजमा के बारे में सवाल
लाल राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
लाल राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लाल राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लाल राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
लाल राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल राजमा की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.252 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
