जानें आपकी थाली में क्या है

लाल राजमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद, ठोस और तरल, कम सोडियम

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.2 g

कार्ब्स9.5 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	81	5.2 g	9.5 g	0.4 g
50 g	50 g	41	2.6 g	4.8 g	0.2 g
150 g	150 g	122	7.8 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	162	10 g	19 g	0.7 g
250 g	250 g	203	13 g	24 g	0.9 g

लाल राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल राजमा की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लाल राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल राजमा की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लाल राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल राजमा की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

लाल राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल राजमा की 200 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

लाल राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल राजमा की 250 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर