जानें आपकी थाली में क्या है
रतातुई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुनी हुई सब्ज़ियाँ, बिना नमक
76
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स3.1 g
वसा6.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 6.1 g 8%
- फ़ाइबर 2 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.3 g | 3.1 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 1.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.9 g | 4.6 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 3.2 g | 7.7 g | 15 g |
रतातुई के बारे में सवाल
रतातुई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
रतातुई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
रतातुई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
रतातुई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रतातुई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0718B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
