जानें आपकी थाली में क्या है
रतातुई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना मांस के तैयार
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स3.3 g
वसा3.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.1 g | 3.3 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 1.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 5 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.2 g | 6.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.8 g | 8.3 g | 9.8 g |
रतातुई के बारे में सवाल
रतातुई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
रतातुई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
रतातुई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
रतातुई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
रतातुई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5318 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
