जानें आपकी थाली में क्या है
रतातुई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुनी हुई सब्ज़ियाँ, नमक के साथ
71
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स3.3 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 71 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 5.4 g 7%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.3 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 1.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2 g | 4.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.7 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.3 g | 8.1 g | 13 g |
रतातुई के बारे में सवाल
रतातुई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 100 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
रतातुई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
रतातुई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 150 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
रतातुई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 200 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
रतातुई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रतातुई की 250 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0717B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
