जानें आपकी थाली में क्या है

Rainbow trout sea, fillet

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

153

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स0 g

वसा9.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	153	17 g	9.6 g
50 g	50 g	77	8.4 g	4.8 g
150 g	150 g	230	25 g	14 g
200 g	200 g	306	34 g	19 g
250 g	250 g	383	42 g	24 g

Rainbow trout sea, fillet की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout sea, fillet की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

Rainbow trout sea, fillet की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout sea, fillet की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Rainbow trout sea, fillet की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout sea, fillet की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Rainbow trout sea, fillet की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout sea, fillet की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Rainbow trout sea, fillet की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout sea, fillet की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 848 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर