जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 116 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 222 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 7.7 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26.1 µg 3%
- विटामिन C 3 mg 3%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 88.8 mg 7%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 12.5 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.3 mg 6%
- पोटैशियम 134 mg 3%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
- आयोडीन 13.6 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3.9 g | 29 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 5.2 g | 39 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6.6 g | 49 g | 6.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pudding rice pudding with berries risifrutti123 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries light risifrutti95 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow के बारे में सवाल
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 100 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 150 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 200 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, rice pudding with berries, pirkka/rainbow की 250 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31945 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
