जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, milk pudding, power cow/kidius
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 103 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 36.9 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 5.1 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18.9 µg 2%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0.76 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 0.05 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76.4 mg 6%
- पोटैशियम 134 mg 3%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 16.2 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.6 g | 18 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.3 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.9 g | 27 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5.1 g | 36 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6.4 g | 44 g | 5.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, milk pudding, power cow/kidius के बारे में सवाल
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 100 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 150 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 200 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, milk pudding, power cow/kidius की 250 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31904 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
