जानें आपकी थाली में क्या है
Pudding, panna cotta, contains gelatin
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 11 g 54%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 30.8 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 34.5 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 129 µg 14%
- विटामिन C 0.78 mg 1%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 4.8 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4.8 µg 1%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 84.9 mg 7%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 7.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65.6 mg 5%
- पोटैशियम 108 mg 2%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 13.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 2.8 g | 27 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.4 g | 14 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 4.2 g | 41 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 5.6 g | 55 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 7 g | 69 g | 41 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pudding, panna cotta, contains gelatin के बारे में सवाल
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pudding, panna cotta, contains gelatin की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32616 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
