जानें आपकी थाली में क्या है
Prune kissel, prune soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स17 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 1.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.2 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 20.2 µg 17%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 1.1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 25.1 mg 2%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 17.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 32.1 mg 3%
- पोटैशियम 303 mg 6%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 0.24 µg 0%
- आयोडीन 1.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.4 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.7 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.1 g | 26 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.8 g | 35 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3.6 g | 44 g | 0.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Prune kissel prune soup with oat flakes35 kcal / 100 g
- Prune rice kissel prune rice soup75 kcal / 100 g
- Raisin kissel raisin soup105 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Apricot kissel apricot soup71 kcal / 100 g
Prune kissel, prune soup के बारे में सवाल
Prune kissel, prune soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune kissel, prune soup की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Prune kissel, prune soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune kissel, prune soup की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Prune kissel, prune soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune kissel, prune soup की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Prune kissel, prune soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune kissel, prune soup की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Prune kissel, prune soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prune kissel, prune soup की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 4005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
