पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 181 kcal —
  • प्रोटीन 2.2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
  • वसा 7.4 g 10%
  • संतृप्त वसा 4.8 g 24%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 14 g —
  • सोडियम 7.4 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 14.5 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 66.1 µg 7%
  • विटामिन C 0.13 mg 0%
  • विटामिन D 0.04 µg 0%
  • विटामिन E 0.55 mg 4%
  • विटामिन K 16 µg 13%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 0.65 mg 4%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 3.9 µg 1%
  • विटामिन B12 0.04 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 31.8 mg 2%
  • आयरन 0.65 mg 4%
  • मैग्नीशियम 18.1 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 47.7 mg 4%
  • पोटैशियम 243 mg 5%
  • ज़िंक 0.35 mg 3%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
  • सेलेनियम 2.6 µg 5%
  • आयोडीन 3.7 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1812.2 g25 g7.4 g
50 g50 g911.1 g12 g3.7 g
150 g150 g2723.3 g37 g11 g
200 g200 g3624.4 g49 g15 g
250 g250 g4535.5 g61 g19 g

Prune rice dessert के बारे में सवाल

Prune rice dessert की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prune rice dessert की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Prune rice dessert की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prune rice dessert की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Prune rice dessert की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prune rice dessert की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Prune rice dessert की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prune rice dessert की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Prune rice dessert की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prune rice dessert की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 1538 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर