जानें आपकी थाली में क्या है
Orange rice dessert
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स16 g
वसा5.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 121 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 5.5 g 7%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 7.5 g —
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 10.9 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 50.2 µg 6%
- विटामिन C 28.6 mg 32%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 1.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 17.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 41.9 mg 3%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33.4 mg 3%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
- आयोडीन 2.4 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.6 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1.9 g | 23 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2.5 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.2 g | 39 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Orange rice dessert के बारे में सवाल
Orange rice dessert की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Orange rice dessert की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Orange rice dessert की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Orange rice dessert की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Orange rice dessert की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Orange rice dessert की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Orange rice dessert की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Orange rice dessert की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Orange rice dessert की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Orange rice dessert की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 4011 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर