जानें आपकी थाली में क्या है
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 59 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 8.3 g —
- सोडियम 1.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 18 mg 20%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.48 mg 3%
- विटामिन K 6.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 18.7 mg 1%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 5.6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 16.5 mg 1%
- पोटैशियम 76.5 mg 2%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0.14 µg 0%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.5 g | 19 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.6 g | 25 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.8 g | 31 g | 0.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Redcurrant kissel redcurrant soup55 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Prune kissel prune soup88 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Raisin kissel raisin soup105 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
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- Strawberry kissel strawberry soup52 kcal / 100 g
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup के बारे में सवाल
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blackcurrant kissel, blackcurrant soup की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 4405 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
