जानें आपकी थाली में क्या है
Lingonberry kissel, lingonberry soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 8.3 g —
- सोडियम 1.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.16 µg 0%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.35 mg 2%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8.2 mg 1%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2.4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7.8 mg 1%
- पोटैशियम 21.3 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.8 mg 35%
- सेलेनियम 0.14 µg 0%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.2 g | 25 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 31 g | 0.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cranberry kissel cranberry soup72 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Redcurrant kissel redcurrant soup55 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Strawberry kissel strawberry soup52 kcal / 100 g
- Prune kissel prune soup88 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Rhubarb kissel rhubarb soup81 kcal / 100 g
- Berry kissel berry drink50 kcal / 100 g
Lingonberry kissel, lingonberry soup के बारे में सवाल
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lingonberry kissel, lingonberry soup की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 4400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
