पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 338 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 22 g 29%
  • संतृप्त वसा 8 g 40%
  • फ़ाइबर 0.6 g 2%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 788 mg 34%
  • कोलेस्ट्रॉल 114 mg 38%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 19 µg 2%
  • विटामिन E 0.28 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
  • नायसिन (B3) 6.5 mg 41%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • विटामिन B12 0.54 µg 23%
  • कोलीन 60.7 mg 11%

खनिज

  • कैल्शियम 31 mg 2%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 149 mg 12%
  • पोटैशियम 245 mg 5%
  • ज़िंक 1.3 mg 11%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
  • सेलेनियम 31.2 µg 57%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33820 g13 g23 g
1 मात्रा57 g19312 g7.4 g13 g
2 मात्राएँ114 g38523 g15 g26 g
½ मात्रा28.5 g965.8 g3.7 g6.4 g
3 मात्राएँ171 g57835 g22 g38 g
4 मात्राएँ228 g77147 g30 g51 g
50 g50 g16910 g6.5 g11 g
150 g150 g50731 g19 g34 g
200 g200 g67641 g26 g45 g
250 g250 g84551 g32 g56 g

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग के बारे में सवाल

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 100 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 1 मात्रा (57 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 1 मात्रा (57 g) में 193 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 2 मात्राएँ (114 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 2 मात्राएँ (114 g) में 385 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की ½ मात्रा (28.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की ½ मात्रा (28.5 g) में 96 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 3 मात्राएँ (171 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 3 मात्राएँ (171 g) में 578 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 4 मात्राएँ (228 g) में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 4 मात्राएँ (228 g) में 771 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पॉपयेज हल्की तली हुई चिकन विंग की 150 g में 507 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170751 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर