जानें आपकी थाली में क्या है
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
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पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 212 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 3.1 g 15%
- सोडियम 814 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 156 mg 52%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 10 µg 1%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 8.1 mg 51%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- विटामिन B12 0.75 µg 31%
- कोलीन 141 mg 26%
खनिज
- कैल्शियम 38 mg 3%
- आयरन 0.92 mg 5%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 188 mg 15%
- पोटैशियम 314 mg 7%
- ज़िंक 2 mg 18%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 42.7 µg 78%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2.9 g | 9.4 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 34 | 4.6 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 68 | 9.3 g | 0.9 g | 3 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 17 | 2.3 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 102 | 14 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 136 | 19 g | 1.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7.3 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग के बारे में सवाल
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 1 मात्रा (16 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 2 मात्राएँ (32 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की ½ मात्रा (8 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 3 मात्राएँ (48 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 4 मात्राएँ (64 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170352 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर