पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 212 kcal —
  • प्रोटीन 29 g 58%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
  • वसा 9.4 g 12%
  • संतृप्त वसा 3.1 g 15%
  • सोडियम 814 mg 35%
  • कोलेस्ट्रॉल 156 mg 52%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10 µg 1%
  • विटामिन E 0.39 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
  • नायसिन (B3) 8.1 mg 51%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
  • विटामिन B6 0.3 mg 18%
  • विटामिन B12 0.75 µg 31%
  • कोलीन 141 mg 26%

खनिज

  • कैल्शियम 38 mg 3%
  • आयरन 0.92 mg 5%
  • मैग्नीशियम 26 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 188 mg 15%
  • पोटैशियम 314 mg 7%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
  • सेलेनियम 42.7 µg 78%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g21229 g2.9 g9.4 g
1 मात्रा16 g344.6 g0.5 g1.5 g
2 मात्राएँ32 g689.3 g0.9 g3 g
½ मात्रा8 g172.3 g0.2 g0.8 g
3 मात्राएँ48 g10214 g1.4 g4.5 g
4 मात्राएँ64 g13619 g1.9 g6 g
50 g50 g10615 g1.5 g4.7 g
150 g150 g31843 g4.4 g14 g
200 g200 g42458 g5.8 g19 g
250 g250 g53072 g7.3 g24 g

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग के बारे में सवाल

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 1 मात्रा (16 g) में 34 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 2 मात्राएँ (32 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की ½ मात्रा (8 g) में 17 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 3 मात्राएँ (48 g) में 102 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 4 मात्राएँ (64 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Popeyes हल्का तला हुआ चिकन विंग की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170352 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर