जानें आपकी थाली में क्या है
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, केवल मांस, त्वचा और कोटिंग निकाली गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 216 kcal —
- प्रोटीन 29 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- सोडियम 738 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 141 mg 47%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 19%
- नायसिन (B3) 7.2 mg 45%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 21%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- विटामिन B12 0.45 µg 19%
- कोलीन 121 mg 22%
खनिज
- कैल्शियम 40 mg 3%
- आयरन 0.98 mg 5%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 249 mg 20%
- पोटैशियम 286 mg 6%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 36 µg 65%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1.8 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 39 g | 84 | 11 g | 0.7 g | 4.1 g |
| 2 मात्राएँ | 78 g | 168 | 22 g | 1.4 g | 8.2 g |
| ½ मात्रा | 19.5 g | 42 | 5.6 g | 0.3 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 117 g | 253 | 34 g | 2.1 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 156 g | 337 | 45 g | 2.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0.9 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2.6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3.5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4.4 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग के बारे में सवाल
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 1 मात्रा (39 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 1 मात्रा (39 g) में 84 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 2 मात्राएँ (78 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 2 मात्राएँ (78 g) में 168 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की ½ मात्रा (19.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की ½ मात्रा (19.5 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 3 मात्राएँ (117 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 3 मात्राएँ (117 g) में 253 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 4 मात्राएँ (156 g) में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 4 मात्राएँ (156 g) में 337 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
KFC ओरिजिनल रेसिपी चिकन विंग की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170342 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर