जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 5.5 g 27%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 504 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66 µg 7%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 60 µg 15%
- विटामिन B12 0.72 µg 30%
- कोलीन 17.9 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 196 mg 15%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.16 mg 17%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 607 g | 1669 | 70 g | 154 g | 79 g |
| 2 मात्राएँ | 1214 g | 3339 | 139 g | 307 g | 159 g |
| ½ मात्रा | 303.5 g | 835 | 35 g | 77 g | 40 g |
| 3 मात्राएँ | 1821 g | 5008 | 209 g | 461 g | 238 g |
| 4 मात्राएँ | 2428 g | 6677 | 278 g | 614 g | 317 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 13 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 63 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust के बारे में सवाल
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 1 मात्रा (607 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 1 मात्रा (607 g) में 1669 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 2 मात्राएँ (1214 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 2 मात्राएँ (1214 g) में 3339 kcal होती हैं, साथ ही 139 g प्रोटीन, 307 g कार्बोहाइड्रेट और 159 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की ½ मात्रा (303.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की ½ मात्रा (303.5 g) में 835 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 3 मात्राएँ (1821 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 3 मात्राएँ (1821 g) में 5008 kcal होती हैं, साथ ही 209 g प्रोटीन, 461 g कार्बोहाइड्रेट और 238 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 4 मात्राएँ (2428 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 4 मात्राएँ (2428 g) में 6677 kcal होती हैं, साथ ही 278 g प्रोटीन, 614 g कार्बोहाइड्रेट और 317 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106514 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
