जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 485 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64 µg 7%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 6.6 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 37 µg 9%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
- कोलीन 15.5 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 174 mg 13%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.22 mg 25%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 864 g | 2385 | 92 g | 225 g | 116 g |
| 2 मात्राएँ | 1728 g | 4769 | 184 g | 449 g | 232 g |
| ½ मात्रा | 432 g | 1192 | 46 g | 112 g | 58 g |
| 3 मात्राएँ | 2592 g | 7154 | 276 g | 673 g | 348 g |
| 4 मात्राएँ | 3456 g | 9539 | 368 g | 898 g | 464 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.3 g | 13 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust के बारे में सवाल
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (864 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 1 मात्रा (864 g) में 2385 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 225 g कार्बोहाइड्रेट और 116 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1728 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 2 मात्राएँ (1728 g) में 4769 kcal होती हैं, साथ ही 184 g प्रोटीन, 449 g कार्बोहाइड्रेट और 232 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (432 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की ½ मात्रा (432 g) में 1192 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2592 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 3 मात्राएँ (2592 g) में 7154 kcal होती हैं, साथ ही 276 g प्रोटीन, 673 g कार्बोहाइड्रेट और 348 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3456 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 4 मात्राएँ (3456 g) में 9539 kcal होती हैं, साथ ही 368 g प्रोटीन, 898 g कार्बोहाइड्रेट और 464 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thick crust की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106516 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
