जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 274 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 6.3 g 31%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 523 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 69 µg 8%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- विटामिन K 4.3 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 83 µg 21%
- विटामिन B12 0.65 µg 27%
- कोलीन 20.3 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 218 mg 17%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 212 mg 17%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2 मात्राएँ | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½ मात्रा | 290.5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3 मात्राएँ | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4 मात्राएँ | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 12 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust के बारे में सवाल
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 100 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (581 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 1 मात्रा (581 g) में 1592 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1162 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 2 मात्राएँ (1162 g) में 3184 kcal होती हैं, साथ ही 142 g प्रोटीन, 286 g कार्बोहाइड्रेट और 148 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (290.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की ½ मात्रा (290.5 g) में 796 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1743 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 3 मात्राएँ (1743 g) में 4776 kcal होती हैं, साथ ही 214 g प्रोटीन, 429 g कार्बोहाइड्रेट और 222 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2324 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 4 मात्राएँ (2324 g) में 6368 kcal होती हैं, साथ ही 285 g प्रोटीन, 572 g कार्बोहाइड्रेट और 295 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust की 150 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
