जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with broccoli, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 194 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 6.7 g 9%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 345 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 199 mg 15%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 19.5 mg 5%
- पोटैशियम 210 mg 4%
- ज़िंक 1.2 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8.7 g | 24 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 22 g | 59 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with broccoli, frozen के बारे में सवाल
Pizza with broccoli, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with broccoli, frozen की 100 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Pizza with broccoli, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with broccoli, frozen की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Pizza with broccoli, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with broccoli, frozen की 150 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pizza with broccoli, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with broccoli, frozen की 200 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with broccoli, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with broccoli, frozen की 250 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 651 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
