जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza Romana, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
177
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स23 g
वसा5.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 177 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 4.6 g —
- सोडियम 370 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 94.2 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.57 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 154 mg 12%
- आयरन 1.9 mg 10%
- मैग्नीशियम 17.5 mg 4%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 10%
- कॉपर 0.08 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7.2 g | 23 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.6 g | 12 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 11 g | 35 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 18 g | 58 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza Romana, frozen के बारे में सवाल
Pizza Romana, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza Romana, frozen की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Pizza Romana, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza Romana, frozen की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Pizza Romana, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza Romana, frozen की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Pizza Romana, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza Romana, frozen की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza Romana, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza Romana, frozen की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 512 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर