जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, ham and pineapple pizza, atria
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 206 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 561 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 13.1 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.1 µg 3%
- विटामिन C 3.1 mg 3%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 7.5 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 16.8 µg 4%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 58.8 mg 5%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 17.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
- पोटैशियम 154 mg 3%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
- सेलेनियम 8.6 µg 16%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7.8 g | 27 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.9 g | 13 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 12 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 16 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 67 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, ham and pineapple pizza, atria के बारे में सवाल
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 100 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 150 g में 309 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 200 g में 412 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, ham and pineapple pizza, atria की 250 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32123 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
