जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 198 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 8.6 g 11%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 273 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57.1 µg 6%
- विटामिन C 3.7 mg 4%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 0.76 mg 5%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 30.3 µg 8%
- विटामिन B12 0.4 µg 17%
खनिज
- कैल्शियम 178 mg 14%
- आयरन 0.53 mg 3%
- मैग्नीशियम 20.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 163 mg 13%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.24 mg 27%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 10.2 µg 19%
- आयोडीन 21.7 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 12 g | 17 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5.9 g | 8.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 18 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 24 g | 35 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 30 g | 44 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese के बारे में सवाल
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 200 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza, chicken pizza, pineapple, blue cheese की 250 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
